2009-06-07から1日間の記事一覧

ダイエット成功

20歳のとき50kgだった体重が30年後に60kgになり、さらに徐々に増えて最近は65kgにまでなった。これって30%増だ。何度かダイエットに挑戦したが、どうも強い動機に欠けているせいか成功したことがなかった。それがこの4カ月間でみごと3kgのダイエットに成功…